Hormonios -Menopausa -Climatério - Composto hormonal completamente natural

Ontem assisti uma palestra com uma fitoterapeuta (Iracema Ayalla) sobre saúde e estar da mulher. Ela falou sobre a necessidade do exercício fisico para as mulheres e ressaltou a importancia desse cuidado especial. Esse será assunto que eu tratarei em um outro post.

Hoje quero deixar aqui apenas a receita de um composto para o equilibrio hormonal que deve ser consumido pelas mulheres que estão se aproximando do período  da menopausa com o intuito de repor os hormonios e diminuir os problemas que ocasionalmente ocorrem nesse período.

Esse composto pode ser usado como prevensão para mulheres mais jovens também, e não tem nenhuma contra indicação por se tratar de produtos naturais.

É uma receita barata e esta ao alcance de todos.

Ai vai a receita.

Equilibrio Hormonal

100gr de gergelim com casca triturado

100gr semente de linhaça triturada

100gr de farelo de arroz tostado

100gr leite de soja em pó sem açucar

50gr de isoflavona

Modo de fazer: Misturar todos os ingredientes muito bem. Guardar em vidro seco e tampado. Usar duas colheres de sopa da mistura no desjejum e no jantar. Pode ser usado puro, com leite, com frutas ou como preferir.

                              Cuide-se!!!