Esta fruta e outras oleaginosas deliciosas e funcionais são consideradas uma rica fonte de proteína vegetal. Por exemplo: 20 gramas de castanhas contêm em média 3 gramas de proteína, o que equivale a duas colheres de sopa de feijão ou 15 gramas de frango. As vantagens não param por aí.
Armas secretas: proteína, gorduras mono insaturadas, [...]
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Barra de cereais – Delicia!
Publicado em Cotidiano, etiquetado receitas em Janeiro 3, 2008 | 1 Comentário »
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